Autor: nadinyoga

Mit wachsender Intensität und Begeisterung übe ich seit vielen Jahren Yoga aus. Yoga faszinierte mich vom ersten Augenblick. Es lehrte mich mein Körperbewusstsein, genau zuzuhören, zu spüren und zu akzeptieren. Mich so zu nehmen wie ich bin. Dankbar sein und jeden Tag zu genießen. Yoga ist überall und begleitet mich bei allem was ich tue. Yoga macht mich flexibler, kräftiger, verbessert meine Haltung und ich fühle mich gesünder. Mein Yogastil basiert auf Hatha-und Vinyasa Yoga. Wenn ich Asanas übe, merke ich, wie festgehaltene Energien wieder ins Fließen kommen. Ich lasse mehr und mehr los und fühle mich insgesamt freier – im Körper, im Denken und im Fühlen. Yoga ist in meinem Kopf und lädt mich positiv auf und schenkt mir Kraft. Das möchte ich meinen Yogaschülern weitergeben, mit viel Herz und Leidenschaft. Und ohne Humor und Lachen wäre es nicht mein Unterricht. :)