Mit wachsender Intensität und Begeisterung übe ich seit vielen Jahren Yoga. Yoga faszinierte mich vom ersten Augenblick. Es lehrte mich Körperbewusstsein, genau zuhören, spüren und akzeptieren.
Mich so zu nehmen wie ich bin. Dankbar sein und jeden Tag genießen.
Yoga ist überall und begleitet mich bei allem was ich tue.
Yoga macht mich flexibler, kräftiger, verbessert meine Haltung, ich fühle mich gesünder.
Mein Yogastil basiert auf Hatha-Yoga, längerem Halten der Asanas und genaues beobachten der Atmung. Wenn ich die Asanas übe, merke ich, wie festgehaltene Energien wieder ins Fließen kommen.
Ich lasse mehr und mehr los und fühle mich insgesamt freier – im Körper, im Denken und im Fühlen.
Yoga ist in meinem Kopf und lädt mich positiv auf, schenkt mir Kraft. Das möchte ich meinen Yogaschülern weitergeben, mit viel Herz und Leidenschaft. Und ohne Humor und Lachen wäre es nicht mein Unterricht.
Yoga mit Nadin 